Resursi za praćenje napretka

Nudimo ti način da pratiš svoj napredak. Svaki parametar je bitan i svaka mala pobeda je rezultat truda, tako da nemoj zanemariti ni male pozitivne promene. Nek ti to bude gorivo koje će te motivisati da još više radiš na sebi!

Možeš pratiti: 

  • Fizičke mere,
  • Ishranu,
  • Vežbanje, 
  • Navike (posebno bitno).

I možeš da biraš na koji način želiš pratiti svoj napredak. Da li ćeš ištampati PDF dokumenta, koristiti Google Sheets, Excel ili neka drugu aplikaciju – na tebi je odluka. 

pracenje treninga ishrane navika fitnaklik 1

4 Načina za praćenje napretka

Resursi za ishranu

Ovde možeš preuzeti svaki dokumente u formatu slike (.jpg) ili dokumenta (.pdf). Toplo ti preporučujemo da ih odštampaš i zalepiš u kuhinji na vidljivom mestu. Možeš ih skinuti i u telefon kao sliku pa da ih imaš za podsetnik kad god ti zatreba.

pet sastojaka koje mozete dodati u sejk

5 sastojaka koje možete dodati u šejk

42 zdravi recepti ebook 800 min

E-knjiga sa receptima

Uskoro još resursa...

UPUTSTVO: Kako se slikati

Ako želiš da zabeležiš za sebe svoj napredak, sledeći saveti će ti pomoći da još bolje vidiš svoj progres.

  • Pozadina treba da bude što svetlija
  • Potrebno je da nosiš istu garderobu kao na prvoj slici
  • Obavezno treba neko da te slika (bez selfijeva u ogledalu)
  • Treba da se vidiš u celosti
  • Potrebno je da držiš papir ili sliku na telefonu u ruci sa danom izazova
  • Vagu + cm (obimi)
kako se slikati za nagrade 1
kako se slikati za nagrade 2
kako se slikati za nagrade 3

Mi smo tim ličnih trenera koji žele da ti pomogne da postaneš najbolja verzija sebe! 

Napravili smo kompletan paket transformacije u kojoj za 66 dana možeš kompletno promeniti sebe i postići neverovatne rezultate. 

Prijavi se i započni naš izazov 3×22!

Zaprati obavezno!

2020 © Fit na Klik – Sva prava zadržana. Zabranjeno neovlašćeno kopiranje sadržaja. Privatnost podataka