Nudimo ti način da pratiš svoj napredak. Svaki parametar je bitan i svaka mala pobeda je rezultat truda, tako da nemoj zanemariti ni male pozitivne promene. Nek ti to bude gorivo koje će te motivisati da još više radiš na sebi!
Možeš pratiti:
- Fizičke mere,
- Ishranu,
- Vežbanje,
- Navike (posebno bitno).
I možeš da biraš na koji način želiš pratiti svoj napredak. Da li ćeš ištampati PDF dokumenta, koristiti Google Sheets, Excel ili neka drugu aplikaciju – na tebi je odluka.
